Peppad som tusan.

| TRAINING & HEALTH

Godmorgon mina fina! Jag har precis ätit frukost, och klätt om till träningskläderna. Jag ska iväg och svettas gärnet till ett medelpass innan det är dags för jobb. Jag har fått lite frågor ang träning, kost osv. Så tänkte svara på det.

"Hejsan! Gillar din blogg :) Och jag ser att du har gått ner i vikt, och skulle vilja fråga hur du gör?Tränar du eller vad, å va käkar du? Kram Hanna.

Sv: Tack eller nåt :) Vad roligt att du ser att de gett resultat. Jag äter enligt GI oftast, eller nästan jämt. Tar bort alla kolhydrater med andra ord. Sen håller jag mig undan från både chips,godis,läsk och all skräpmat. Självklart unnar jag mig det också, men nu på senaste så har jag struntat i det. Vill man nå resultat, så går det fortare om man slutar med sånt också. Sen har jag börjat träna mycket, nu kör jag 5 gånger i veckan fram tills jag ska åka. Då är det allt från medelpass till body pump, till zumba, eller en rejäl powerwalk och magövningar. Ska även börja med lite hantlar hemma, så man får lite mer vältränade armar. Men jag är aspeppad och nu kör jag gärnet och hoppas jag kan vara någorlunda nöjd på stranden om några veckor, när man tränar så ofta, kommer man verkligen in i det. Hoppas du fick svar på din fråga =) Fråga annars igen. Kramar Rebecca

with love Rebecca 

Gillar

Kommentarer

inspireme ?,
Åh va duktig du är som tränar så! 😊 Pepp! Du är så fin så stressa INTE för guds skull! 😊 Hoppas du har en fin måndag! Och jag såg halsbandet i din shop, galet fint!
inspireme.spotlife.se
Sara,
Så skönt när man kommit igång med träningen! 😊 Och visst är det kul också? 😊 Extra roligt när man ser resultat med, kämpa på! 😊 Hoppas du har en fin dag! 😊
sarakarlson.blogg.se
Sara
IP: 82.99.3.229